Дорогие друзья, Вы поехали за границу или же в командировку, но прекращать походы в спортзал Вы не планировали, поэтому для Вас мы подобрали нужные слова и фразы, чтоб Вы смогли понять тренера и донести свою мысль.
Многие люди ходят в спортзал, чтобы GET IN SHAPE (прийти в форму)
Другие люди ходят тренироваться (to work out – тренироваться) для того чтобы:
Fit | быть в хорошей форме |
Toned | быть в тонусе |
Cut / to get cut | приобрести красивый рельеф |
Get shredded/ ripped | быть в еще лучшей форме, чем cut, иметь малое количества подкожного жира |
Get jacked | приобрести больше мышц |
Six-pack (ABC) | иметь шесть кубиков пресса |
Lose weight\ slim down | сбросить вес/ похудеть |
Slim down / burn fat | похудеть |
Bulk-up / build muscle | качаться |
Мы ходим на тренировки (workout – тренировка) чтобы избавиться от:
Spare tire – пивной живот
Love handles – проблемные бока у мужчин
Muffin top – проблемные бока у женщин
В спортзале нам необходимо делать какие-либо упражнение в несколько подходов, по несколько повторений:
A set – подход
Reps – повторы, от слова repetitions
Do 3 sets of 12 reps – делаем 3 подхода по 12 повторений
Друзья, не забываем, здоровье превыше всего! Good health is above.
Спасибо, что посетили наш сайт! Мы всегда рады Вам помочь у нас в языковом центре Fast Speak в городе Нур-Султан. Мы докажем Вам, что английский язык — это легко и просто!
